le chameau

Ustrasana, posture qui tire les épaules et la colonne vers l'arriere, tonifie la colonne. tres agreable, merci yoganat.

Bravo ;)

Hanjie logique et assez facile.
ça représente quoi, stp ?

Ah oui ! une figure d'étirement ! pardon.

Agréable et logique.

Le premier n'était peut être pas complètement logique,mais bravo pour celui ci.

Tout logique mais je ne suis pas sure d'être en mesure pouvoir faire cette figure!!! Bravooo!

Pas mal...